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Frühstück

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Buchweizen-Apfel-Zimt Müsli

buchweizen apfel zimt müsli

BUCHWEIZEN CRUNCH | GRAWNOLA   Wofür bin ich heute dankbar? Für ein leckeres Frühstück – zu zweit.  Heute ganz besonders für dich und mich. Für uns. Dafür, dass wir lernen zu strahlen, unser Bestes geben, mehr auf unser Inneres hören. Mehr im Vertrauen sind. Jeder schmerzliche Verlust ist eine Reise zu uns selbst. Ich bin dankbar, dass wir unbesorgt weiter unseren Weg gehen können. Wir bewundern uns, ohne uns schlecht…

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Vanille-Zimt Grießpudding

grießpudding roh vegan

Vanille & Zimt. Meine Lieblingsgewürze für süße Speisen. “Entspanne dich. Lass das Steuer los. Trudle durch die Welt. Sie ist so schön, gib dich ihr hin, und sie wird sich dir geben.” (Kurt Tucholsky)   Die ersten 40 Minuten nach dem Aufstehen entscheiden darüber, wie sich der restliche Tag gestaltet.  Kleine Inspiration von mir für euch um positiv in den Tag zu starten: Nimm dir Zeit für dich. Was erfüllt…

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Bananen-Hanf Smoothie Bowl

Bananen Hanf Smoothie Bowl

 HANFSAMEN UNGESCHÄLT | kostengünstig & lecker mein Geheimtipp für euch. Wusstest Du,.. … dass wir Menschen das im Laden erhaltene Futter von den Tieren essen können und deswegen öfters nach Tierfutter Ausschau halten sollten? Warum? Schreib’ mir doch gern eine persönliche Nachricht! In unserer Gesellschaft wird uns schon sehr früh vermittelt, dass mit uns etwas nicht in Ordnung ist. Kaufen wir jedoch das richtige Produkt oder haben wir ein bestimmtes Aussehen,…

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Buchweizen-Rosinen Granola

Gesundes Rohkost Müsli | glutenfrei gekeimtes Buchweizen-Rosinen Granola Erst seit der Umstellung auf vegane Rohkost kam ich mit Buchweizen in Berührung. Heute ist er nicht mehr aus meinem Ernährungsplan wegzudenken. Wenn ich mal wieder sehr große Mengen gekeimt habe und schnell merke, dass ich nicht alle Keimlinge auf einmal essen kann, trockne ich sie einfach zurück und kann sie über Suppen, selbst gemachtes Bananeneis, in Salate, Schokolade oder ins Müsli geben.…

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Beeren-Müsli mit gekeimten Buchweizen

Frühstück RAW & VEGAN Beerenmüsli

Ich liebe Buchweizen.  Der Buchweizen gehört für mich  zu den 10 Basics, die du häufig in meinen Rezepten findest. Lass dich vom Wort “Weizen” nicht verunsichern. Buchweizen ist kein echtes Getreide und absolut glutenfrei. Menschen, die an einer Zöliakie – an Glutenunverträglichkeit – leiden, bietet der Buchweizen eine hervorragende Alternative zu den herkömmlichen glutenhaltigen Getreidesorten. Warum ich Buchweizen liebe? Erst seit der Umstellung auf einer rein pflanzlichen Kost habe ich Buchweizen für…

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