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Rohkost in Vietnam.

LESS IS MORE. Rohkost in Vietnam. Heute durfte ich die Besitzerin Imiin eines kleinen Cafés in Hanoi kennen lernen. Unglaublich süß und liebevoll! Sie kommt ursprünglich aus Malaysia und zog wegen ihres Mannes nach Vietnam. Mit dem Einzug eröffnete sie im Haus ihr eigenes Café. Ich habe mich gleich richtig wohlgefühlt und die Atmosphäre war für mich sehr im Einklang und friedlich. Das bin ich gar nicht von Hanoi gewohnt. Das Café war…

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Je t‘embrasse.

Accept the things to which fate binds you and love the people with whom fate brings you together, but do so with all your heart. Où devrais-je commencer? Au tout début. Je me souviens encore de la phrase que tu m’as écrite: Tu es cette fille dont je rêve. Combien de fois je t’ai vue? Notre première rencontre. J’avais 15 ans. Notre deuxième réunion? J’avais 18 ans. Et la dernière…

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Gemeinsam in eine Richtung schauen.

Gemeinsam in eine Richtung schauen. Seitenhiebe geben. Zeit nehmen. Aktiv zuhören. Tiefe Gespräche führen. Lachen. Spaß haben. Emotionen ausleben. Seinen Horizont erweitern. Sich frei entfalten können. An sich arbeiten. Veränderungen annehmen. Einfach sein, einfach lieben. Was mir derzeit am meisten Kraft gibt, mich am meisten zum Lächeln bringt und wo ich so viel Freude spüre ist dein da sein. Du gibst mir Klarheit. Ich bin dir unglaublich dankbar, dass du…

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Die Reise nach Vietnam.

 „Ich möchte meinem Körper & Geist wieder die nötige Energie geben. Mich haben alte Erinnerungen, schlechte Gewohnheiten und Gedanken von Traurigkeit eingeholt, dazu bewegt, mich umzudrehen.“ Gerade bin ich am gleichen Ort genau heute von vor zwei Jahren und schrieb ich  etwas auf Instagram. Ich schrieb es während meines Familienbesuches in Vietnam. Was heißt umdrehen? Mir fiel auf, dass mich damals etwas so sehr getriggert hat. Ich war wütend auf…

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Fünfter Fastentag.

Heute ist mein fünfter Fastentag und viele fragen mich, ob es mir schwer fällt, in Gegenwart anderer zu fasten und auf Nahrung zu “verzichten”. Natürlich sehe ich es nicht als Verzicht an. Es ist meine freiwillige Entscheidung. Ich weiß, dass ich während des Fastens keinen Stress verspüre. Keine Challenge. Das Fasten hilft mir sehr zur Ruhe zu kommen, im Einklang mit mir selbst zu sein, in einen anderen Energiestoffwechsel zu…

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Ein voller Terminkalender ist noch lange kein erfülltes Leben.

Warum hetzen wir so durch den Alltag? Warum denken wir so oft, dass wir gerade überhaupt keine Zeit haben für Dinge, die wir lieber tun würden? Wir vergessen oft unsere vertrautesten Menschen im ganzen Trubel. Irgendwann – wenn wir kurz innehalten – fällt uns plötzlich auf, dass schon wieder einige Monate vergangen sind, ohne uns bei denen, die uns doch so wichtig sind, zu melden. Immer wieder ertappe ich mich…

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