Hauptspeisen

Spirulina-Gurkenspaghetti

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GURKENSPAGETTHI | GRÜN | ERFRISCHEND | KÖSTLICH

chlorophyllhaltig mit hochwertigem Eiweiß und gesunden Fettsäuren.

 

Hier bin ich wieder mit einem neuen Rezepteintrag! YEAH. Diese Gurkennudeln liegen dir nicht so schwer im Magen und du fühlst dich nach der Portion ordentlich gesättigt, aber verspürst keine Müdigkeit oder Trägheit.

 

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Seit ein paar Monaten hat sich nun einiges geändert bei mir. Seit meiner Umstellung auf die Rohkost habe ich viel herum experimentiert und alles mögliche ausprobiert. Das war nicht gerade billig und für mich fällt nun ganz viel Schnickschnack weg, was auch als „Rohkostqualität“ und „Bio“ angepriesen wird. Viele exotische Superfoods, Nahrungsergänzungsmittel, Detoxpulver und andere Mittelchen zur Entschlackung kaufe ich schon länger nicht mehr. Aber ein paar sind mir noch erhalten geblieben, da ich sie sehr gut in meine Ernährung integrieren kann.
Heute stelle ich dir vor:

SUPERFOOD SPIRULINA

als Nahrungsergänzungsmittel sehr gut geeignet!

Qualitativ Hochwertige und individuell ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel (NEM) aus rein pflanzlicher Natur, die auf unnötige Zusatzstoffe, wie Konservierungsmittel und künstliche Aromen verzichten, fördern die Gesundheit und sind eine gute Lösung, dem Körper das zu geben, was er braucht um ihn bestmöglich zu versorgen.

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… wenn du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest,
dann versuch’s doch mal mit dieser Power-Alge!

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Bevor ich es vergesse zu erwähnen: Meine zukünftigen Rezepte werde ich so einfach wie möglich halten. Aber erstmal viel Spaß und Freude beim Nachzaubern und das Essen macht zu zweit umso mehr Spaß, da ihr euch gegenseitig eure grünen Schnuten anschauen könnt. (:

“.. also wenn ich mal begeistert bin, dann bin ich begeistert 🙂 ich finde das Gurkenspaghetti-Rezept so genial!” – Ulrike Eder

Dazu gibt’s ein kurz und knackiges Video, wie man dieses fantastische Gurken – Rezept zubereitet.
Hier geht’s zum Video 

vitalstoffreiche Spirulina-Gurkenspaghetti

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Serves: 2 Cooking Time: 5 Min

Ingredients

  • 2 Salatgurken
  • 2 gehäufter TL Spirulina Pulver
  • 4 EL geschälte Hanfsamen
  • 2 TL Sesamöl
  • 2 Handvoll Wakame Algen
  • optional: Sonnenblumenkerne

Instructions

1

Salatgurken mit dem Spiralschneider zu Nudeln schneiden. Es geht auch mit einfachem Sparschäler oder Gurken hobeln bzw. reiben.

2

Spirulina dazugeben und gut vermischen bis alles gleichmäßig verteilt ist und die Nudeln saftig grün aussehen. Sesamöl dazugeben.

3

Geschälte Hanfsamen untermengen, optional für den "Biss" etwas Sonnenblumenkerne hinzufügen und Wakame Algen darüber streuen. Wakame Algen geben den Nudeln noch eine natürliche, leicht-salzige Note und rundet das Gericht schön ab.

Notes

Du brauchst:
Spiralschneider z.B. GEFU

Falls dir das Rezept gefällt, teile es gern deinen Freunden und hinterlass mir einen Kommentar unter diesen Artikel. (:


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Achtsame Liebe,
Minh

 

 

9 Comments

  • Reply
    Stephanie
    27. August 2017 at 21:31

    Hmmm..was für ein tolles Rezept!
    Das wird getestet!

  • Reply
    Otto
    28. August 2017 at 01:23

    Eeecht lecker der Salat! Danke Minh für die Inspiration! 💚
    Das ist daraus geworden: https://youtu.be/9n43Enq9VwY

  • Reply
    Maria
    28. August 2017 at 22:11

    mmmh toll 😀 schon so ähnlich nachgemacht und schmeckt meeeeeggaaaaaaa <3

    • Reply
      viet-minh
      29. August 2017 at 09:34

      Juhu – das freut mich sehr <3 Liebe Grüße!

  • Reply
    Ulrike
    7. September 2017 at 12:06

    Ich hab’s ausprobiert 🙂 sie schmecken so lecker 🙂 geniales Rezept und das Video macht so Laune !!

  • Reply
    Fruchtig cremige Mango-Kokos Zoodles | Vminh
    7. Februar 2018 at 05:42

    […] REZEPT | vitalstoffreiche Gurkenspagetthis mit Spirulina  […]

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