Browsing Tag:

gesund

Süßes Zeug ♥

Weihnachtszeit – veganer Rohkost-Stollen mit Marzipanfüllung

rohkost stollen vegan vminh weihnachten

ROHKOST STOLLEN | RAW FOOD AWARD 2017 @pureraw.de – mit Rosinen und Marzipanfüllung 🎥HIER zum Mini-Rezeptvideo “In der Rohkostbäckerei … Gibt es manche Leckerei! Ohne Milch von der Kuh, auch kein Ofen dazu, setzt ganz viele Endorphine frei, in der Rohkostbäckerei, in der Rohkostbäckerei.” ♥ Rohköstlicher Weihnachtsstollen ♥ roh | vegan | lecker   Naaaa, kennst du das – Die Vorweihnachtszeit hat begonnen und schon landen überflüssige Pfunde auf den Hüften. An…

Continue Reading

Süßes Zeug ♥

Pina Colada Muffins

Rohkost Pina Colada Muffin RAW & VEGAN

Meine liebe Freundin Anie von Peppershealthylife fragte mich vor ein paar Tagen: “Hast du ein schönes Rezept für mich?” Sofort hatte ich von ihr ein Instagram Bild (s.u.) vor Augen. Ein Blitzgedanke schoss mir durch den Kopf. Das Rezept sollte ohne viel Aufwand sein. Egal ob süß oder herzhaft. Da ich aber der süßen Versuchung einfach nicht nachgeben kann stand es für mich fest – fruchtig süß soll das Rezept…

Continue Reading

Snacks

Nori-Algen Cracker

Rohkost Nori-Algen Cracker RAW & VEGAN

ROHKOST CRACKER MIT NORI ALGEN neuer Versuchsstart Ich war mit der Konsistenz nicht ganz zufrieden. Zu dick und hart, geschmacklich so lala. Was nun, dachte ich mir. Mir fiel ein, dass bald der 17. Leipziger Rohkost Potluck bevor stand. Am 21.1.2017 fand wieder unser monatliches Rohkost-Treffen in Leipzig statt. Meine Mitbringsel waren u.a. roh vegane Nori Algen Cracker und mein gekeimter Buchweizen mit leckeren Heidelbeeren. Gute Gelegenheit, meine letzten Rohkost…

Continue Reading

Frühstück

Post-Workout Protein-Bowl

Power Frühstück Protein-Bowl mit Süßlupinenmehl RAW & VEGAN

15.30 Uhr – PROTEIN BOWL Erste Mahlzeit – uuuuuuund es gibt ein fantastisches Powerfrühstück ! Nice to know: Intermittent Fasting (intermittierendes Fasten) Nach so einer Bowl bin ich für den Rest des Tages ziemlich gesättigt. Ich stehe total auf Püriertes zum ‘Frühstück’. Zum einen brauchst du für die Zubereitung keine 5 Minuten und zum anderen ist sowas auch perfekt als Desserts geeignet und für Süßspeisen mal schnell gemacht. Einfach alle Zutaten…

Continue Reading

Snacks

Tortilla Chips – “Mexican Allrounder” 7Spices

Rohkost Tortilla Chips RAW & VEGAN

ICH LIEBE DIESE TORTILLA CHIPS vegan. roh.  Gewürztechnisch kannst du dich austoben. Die Idee, eine gesunde Alternative für herkömmliche Chips zu finden kam sehr spontan. Als ich zufälligerweise im Spätsommer an einem Gewürzladen vorbeifuhr, entdeckte ich das 7SPICES. Einfach mal reinschnuppern und ausprobieren. Ich entdeckte diese Gewürzmischung “Mexican Allrounder” und sie roch nach den Nachos, die ich so sehr liebste und ich mir damals öfters vor dem Kinofilm geholt habe. Hier die Zutaten…

Continue Reading