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Rohkost

Süßes Zeug ♥

Weihnachtszeit – veganer Rohkost-Stollen mit Marzipanfüllung

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ROHKOST STOLLEN | RAW FOOD AWARD 2017 @pureraw.de – mit Rosinen und Marzipanfüllung 🎥HIER zum Mini-Rezeptvideo “In der Rohkostbäckerei … Gibt es manche Leckerei! Ohne Milch von der Kuh, auch kein Ofen dazu, setzt ganz viele Endorphine frei, in der Rohkostbäckerei, in der Rohkostbäckerei.” ♥ Rohköstlicher Weihnachtsstollen ♥ roh | vegan | lecker   Naaaa, kennst du das – Die Vorweihnachtszeit hat begonnen und schon landen überflüssige Pfunde auf den Hüften. An…

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Hauptspeisen

Spirulina-Gurkenspaghetti

GURKENSPAGETTHI | GRÜN | ERFRISCHEND | KÖSTLICH – chlorophyllhaltig mit hochwertigem Eiweiß und gesunden Fettsäuren.   Hier bin ich wieder mit einem neuen Rezepteintrag! YEAH. Diese Gurkennudeln liegen dir nicht so schwer im Magen und du fühlst dich nach der Portion ordentlich gesättigt, aber verspürst keine Müdigkeit oder Trägheit.   Seit ein paar Monaten hat sich nun einiges geändert bei mir. Seit meiner Umstellung auf die Rohkost habe ich viel…

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Süßes Zeug ♥

Mango-Kokos Rohkostkuchen

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Sie liebt Mango und Kokos. Diese fruchtig erfrischende Torte widme ich meiner lieben Mama als Ausdruck meiner Dankbarkeit. Nicht nur, dass ich durch sie das Licht der Welt erblicken durfte, sondern auch für dieses wundervolle Leben. Ein Leben ohne Hass, Angst und Gewalt. Ein sorgenfreies und behütetes Leben. Jeden Tag. Gönnt euch mal ein paar Stündchen zu zweit – bei leckeren und gesunden Rohköstlichkeiten. Seit dem ich mich “anders”ernähre haben…

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Süßes Zeug ♥

Bounty Kokos-Taler

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ROH VEGANER BOUNTY TALER | KÖSTLICH LECKER Für alle Kokosliebhaber Für den 20. Rohkost Potluck Leipzig habe ich mir etwas ganz Besonderes ausgedacht: roh vegane BOUNTY-Taler. Achja, und übrigens: Die vorerst letzte Nascherei von mir. Warum? Vor einiger Zeit wurde ich gefragt: “Minh, hast du denn überhaupt gar keine Laster?” Mh. Das brachte mich ein wenig ins Grübeln. Was versteht man unter “Laster”? Schlechte Angewohnheiten? Suchtähnliches Verhalten? Bin ich wirklich jemand,…

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Süßes Zeug ♥

Beeren-Acai Superfood Kuchen

rohköstlicher Beeren-Acai Superfood Kuchen

Es ist mal wieder Kuchenzeit. Voller Stolz kann ich Dir heute etwas zeigen: Vegan & rohköstlicher Beeren-Acai Superfood Kuchen Ich hab’ schon eine kleine Schwäche für Süßes, für super leckere Kuchen und Desserts. Oftmals denkt man bei ‘gesunder’ Ernährung, dass sie keine Süßigkeiten zulässt. Aber dem ist nicht so (übertreiben sollte man natürlich nicht.  ) Alle meine Rezepte sind gluten-, ei- und milchfrei, ohne raffinierten Zucker, industriell verarbeitete Lebensmittel, Zusatzstoffe,…

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Frühstück

Buchweizen-Rosinen Granola

Gesundes Rohkost Müsli | glutenfrei gekeimtes Buchweizen-Rosinen Granola Erst seit der Umstellung auf vegane Rohkost kam ich mit Buchweizen in Berührung. Heute ist er nicht mehr aus meinem Ernährungsplan wegzudenken. Wenn ich mal wieder sehr große Mengen gekeimt habe und schnell merke, dass ich nicht alle Keimlinge auf einmal essen kann, trockne ich sie einfach zurück und kann sie über Suppen, selbst gemachtes Bananeneis, in Salate, Schokolade oder ins Müsli geben.…

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