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Gedanken

“Das MotivationsManifest” – Brendon Burchard.

Diese Worte möchte ich heute gern mit Dir teilen: “Wir filtern die Liebe eher als das wir sie fühlen. Wir sind der weit verbreiteten Hysterie auf den Leib gegangen, die sagt: ‘Schützt Euer Herz!’ und wir begannen zu glauben, dass die Liebe selbst Feinde habe und geschützt werden müsse. Wenn wir verletzt wurden, hatten wir das Gefühl, dass die Liebe in irgendeiner Weise geschmälert oder beschädigt worden sei. Doch Verletzung…

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Bewusst Leben

Kalenderverlosung ♥

🌱 ROHKOST REZEPTKALENDER. Ist es nicht schön von neuen Rezepten sich inspirieren zu lassen – und das jeden Monat ? Zum Aufhängen an verschiedenen Stellen in der Küche oder im Esszimmer ist der Kalender definitiv ein Eye Catcher. So farbenfroh und vielfältig kann die Rohkostküche sein ! Oder als Geschenk für ‘Rohkost-Einsteiger’ die noch nach einfachen und schnellen Rezepten suchen ? Der Kalender ist zeitlos und kann für Jahr XYZ genutzt…

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Bewusst Leben

Kurzfilm “Weniger Denken! Mehr Leben!” feat. Raw Spirit

“Ihr solltet Meditation üben beim Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen und Arbeiten, beim Händewaschen, Abspülen, Kehren und Teetrinken, im Gespräch mit Freunden und bei allem, was ihr tut. Wenn ihr abwascht, denkt ihr vielleicht an den Tee danach und versucht, es so schnell wie möglich hinter euch zu bringen, damit ihr euch setzen und Tee trinken könnt. Das bedeutet aber, daß ihr in der Zeit, wo ihr abwascht, nicht lebt. Wenn…

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Frühstück

Post-Workout Protein-Bowl

Power Frühstück Protein-Bowl mit Süßlupinenmehl RAW & VEGAN

15.30 Uhr – PROTEIN BOWL Erste Mahlzeit – uuuuuuund es gibt ein fantastisches Powerfrühstück ! Nice to know: Intermittent Fasting (intermittierendes Fasten) Nach so einer Bowl bin ich für den Rest des Tages ziemlich gesättigt. Ich stehe total auf Püriertes zum ‘Frühstück’. Zum einen brauchst du für die Zubereitung keine 5 Minuten und zum anderen ist sowas auch perfekt als Desserts geeignet und für Süßspeisen mal schnell gemacht. Einfach alle Zutaten…

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Gedanken

Wie du es schaffst, mit einfachen Worten andere Menschen wirklich zu berühren…

 “Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.” – Thich Nhat Hanh  Ich war so bodenlos gerührt. Mir liefen die Tränen herunter.  Du bist mir dieses Jahr sehr ans Herz gewachsen, lieber Christian. Das größte Geschenk einen Menschen zu geben ist zu sagen: “Ich bin für dich da.” Deine Worte waren echt Balsam für meine Seele…

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